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辞めると決めたとき、気になるのはだいたいこの3つだと思います。
- 引き止められないか
- 受け取っていない報酬はどうなるのか
- 配信していた記録は消えるのか
順番に書きます。先に結論を言うと、辞めること自体は難しくありません。 ただし、辞める前にやっておかないと取り返しがつかないことがいくつかあります。
特に未精算の報酬は、順番を間違えると受け取れなくなる可能性があります。
※この記事の数字はすべて2026年9月20日時点で各公式サイトに記載されていたものです。
辞める前にやること（この順番で）
先に手続きをしてしまうと戻せない項目があるので、順番が大事です。
1. 未精算の報酬を確認して、先に受け取る
これを最優先にしてください。
報酬には最低振込額が設定されていることがあります。ポケットワークは1,000円と公開しています。
つまり、残高が最低額に届いていないと、振り込んでもらえない可能性があります。
辞めると決めたら、まず管理画面で残高を確認してください。
- 最低額に届いている → 退会手続きの前に振込申請を済ませる
- 届いていない → 少し稼働して超えるか、受け取れるか事務所・サイトに確認する
振込手数料も引かれます（確認した範囲では200〜500円程度）。残高が手数料以下の場合、相殺されて手元に残らないケースもあります。
退会してしまってから「残高が残っていた」と気づくのが一番まずいので、ここだけは先に処理してください。
2. 報酬の記録を保存する
退会すると、管理画面にログインできなくなります。
ログインできなくなると、その年の報酬額を確認する手段がなくなります。確定申告のときに困ります。
退会前に、次を保存しておいてください。
- その年の報酬履歴の画面（スクリーンショットで十分です）
- 振込明細
- 手数料が引かれている場合は、その金額
チャットレディの報酬は支払調書が発行されないことが多いので、自分の記録が唯一の資料になります。
3. 契約解除の手続きを確認する
事務所を通している場合、サイトの退会と、事務所との契約解除は別の手続きです。
- 契約期間の定めはあるか
- 解約の申し出は何日前までに必要か
- 書面が必要か、連絡だけでいいか
このあたりは事務所によって違います。契約書が手元にあれば先に読んでください。
4. 退会手続きをする
ここまで終えてから、実際の退会手続きに進みます。
手順はサイト・事務所ごとに違うため、管理画面のヘルプか、サポート窓口で確認してください。
辞めた年も、確定申告は必要です
見落とされやすい点です。
その年に報酬を受け取っていれば、辞めた後でも確定申告の対象になります。
「もう辞めたから関係ない」とはなりません。辞めた年の翌年、申告の時期に対応が必要です。
会社員の方が副業として行っていた場合は、給与以外の所得の合計が年20万円を超えると確定申告が必要になります。20万円以下でも、住民税の申告は別途必要になることがあります。
だからこそ、2番の記録保存が重要になります。
注意： この記事は一般的な情報提供です。個別の申告については、必ず所轄の税務署または税理士にご確認ください。税務署は無料で相談に応じています。
引き止められたときの考え方
「報酬率を上げるから残ってほしい」と言われることがあります。
条件を出されたら、文字でもらう
残る場合でも、提示された条件は必ずメール等の文字で残してください。
報酬率の上限は、どの事務所も公式サイトで公開していません。だからこそ、口頭の約束は後から確認する手段がありません。
それでも辞めたいなら、理由を説明する義務はない
辞める理由を細かく説明する必要はありません。「続けられなくなった」で十分です。
強い引き止めや、辞めさせない対応をされた場合は、それ自体がその事務所の姿勢を表しています。
契約や報酬に関して困ったことがあれば、消費生活センター（消費者ホットライン 188）に相談できます。ひとりで抱え込む必要はありません。
配信の記録・画像は消えるのか
ここは正直に書きます。
退会と、データの削除は別です
退会しても、運営側に一定期間データが残るのが一般的です。法令上、取引記録の保存が必要な場合もあります。
どこまで削除されるのかは、サイトのプライバシーポリシーと利用規約に書かれています。 退会前に確認してください。
削除を希望する場合は、サポート窓口に個別に依頼することになります。
外部に出てしまったものは、退会では消えません
これが重要な点です。
第三者が録画・スクリーンショットして外部サイトに転載したものは、退会しても消えません。 運営側の管理が及ばないためです。
退会後も、身バレ対策は続ける
辞めた後も、
- 配信用に使っていたアカウントを他の用途に転用しない
- プロフィール文や写真を他のサービスで使い回さない
この2つは続けてください。使い回しは、後から同一人物だと特定される原因になります。
「辞めたいけど言い出せない」場合
ここが一番多い悩みかもしれません。
言い方を考えすぎない
「体調が優れないため、続けるのが難しくなりました」
これで十分です。詳しい事情を説明する必要はありません。
連絡手段は記録が残るものを使う
電話より、メールやチャットなど文字が残る手段をおすすめします。
言った・言わないになったときに、記録が残っているかどうかで状況が変わります。
いきなり連絡が取れなくなるのは避ける
気持ちは分かりますが、未精算の報酬が受け取れなくなる可能性があります。
1番の手順（報酬の受け取り）だけは済ませてから、連絡してください。
まとめ：辞める前のチェックリスト
| # | やること | 理由 |
|---|---|---|
| 1 | 未精算の報酬を確認して受け取る | 最低振込額に届かないと受け取れない可能性 |
| 2 | 報酬履歴・振込明細を保存 | 退会後はログインできない。確定申告で必要 |
| 3 | 契約期間・解約条件を確認 | サイトの退会と事務所の契約解除は別 |
| 4 | プライバシーポリシーでデータの扱いを確認 | 退会＝削除ではない |
| 5 | 退会手続き | |
| 6 | 翌年、確定申告の対応 | 辞めた年も対象になる |
1番と2番は、退会してからでは取り返しがつきません。 ここだけは先に済ませてください。
この記事の確認方法と、限界
確認したもの
- ライブでゴーゴー公式求人サイト／オフィスマリン公式サイト／ポケットワーク公式サイト
- すべて2026年9月20日時点の記載
限界
- 具体的な退会手順は、サイト・事務所ごとに異なります。 この記事は「確認すべき項目」を示すもので、個別の手順を保証するものではありません
- 契約期間や解約条件は公式サイトに記載がないことが多く、確認した範囲では見つかりませんでした。契約書または窓口での確認が必要です
- データの保存期間・削除範囲は各社の規約によります
- 税金の記載は一般的な情報です。個別の判断は税務署・税理士にご確認ください
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免責
本記事は情報提供を目的としたもので、税務・法務上の個別具体的な助言ではありません。実際の申告・手続きにあたっては、必ず所轄の税務署または税理士にご確認ください。
契約や報酬に関するトラブルについて、当サイトは仲介・交渉を行うことはできません。消費生活センター（消費者ホットライン 188）や弁護士等の専門家にご相談ください。
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